САМООБОРОНА НА БАЗЕ АРНИС

Когда во второй половине 80-х годов прошлого века произошла вспышка интереса к восточным боевым искусствам, на выбор школы влияли многие факторы, в первую очередь, такие как экзотичность, «эзотеричность» и «духовность». К концу 90-х годов интерес сместился к прикладным, максимально жестким боевым системам. В настоящее время, на наш взгляд, наибольший интерес должны представлять системы, сочетающие в себе реальность боевого применения и возможность максимально раскрыть потенциал ученика в физической и психологической сфере. Одними из таких систем являются филиппинские боевые искусства, известные как Арнис и Эскрима.

В процессе своего развития они приобрели, наряду с высокой боевой эффективностью, еще и характер целостных и сбалансированных систем управления телом. Движения в бою, а особенно в схватке с использованием оружия нестандартны. Происходят постоянные изменения дистанции и скорости, что, в свою очередь, приводит к нестабильности параметров применяемых приемов во времени и пространстве. Поэтому, наряду с отработкой приемов, требуется и работа над такими характеристиками как двигательные реакции, память, мышление и многое другое. Преимуществами так называемых «систем целостного движения», к которым относится и Арнис является то, что в них сочетаются прагматические и логические западные и образные восточные методики, что позволяет каждому занимающемуся найти свою особую, естественную именно для него, индивидуальную манеру движения. Так как обучение опирается не только на некие фиксированные формы, такие как приемы и комплексы, а и на понимании принципов движения через пластику тела, то существенно сокращаются сроки обучения и существенно увеличивается спектр применения полученных навыков. Наряду с чисто утилитарными, прикладными аспектами рукопашного боя, это могут быть и обучение культуре движения, и оздоровление, и психология, и различные виды искусств и многое другое.

Ниже мы приводим примеры применения техник Арнис для самозащиты в различных ситуациях.

Защита при нападении в подъезде:

1. Нападающий прижал вас к стене и пытается схватить за горло (фото 1); надавите на локтевой сгиб его руки вниз-наружу, одновременно подбивая другой его локоть вверх (фото 2); делая шаг в сторону вдоль стены и продолжая скручивающее движение руками, толкните нападающего к стене (фото 3) и нанесите ему режущий удар предплечьем в челюсть или в горло (фото 4); не пытаясь продолжить схватку, бегите (фото 5—6).

2. Нападающий схватил вас за горло и прижал к стене (фото 7); нанесите ему удар по ушам ладонями, сложенными «лодочкой» (фото 8); скручивая его голову, ударьте его о стену и нанесите удар локтем (фото 9—11); воспользовавшись временным беспомощным состоянием нападающего – бегите (фото 12—13).

Не пытайтесь «добить» противника и, тем более, оказать ему помощь. Как только появляется такая возможность – бегите! Ваша задача сохранить свою жизнь, здоровье, честь. А вовсе не одержать «победу».

Защиты против атак и угроз ножом:

1. Противник вначале угрожает вам ножом, а затем наносит колющий удар в живот (фото 14); сделайте шаг вперед-наружу и выполните блок рукой (фото 15), при этом руку располагайте так, чтобы она была направлена тыльной, либо локтевой частью к оружию противника; перехватите запястье нападающего другой рукой (фото 16—16а) и сгибайте его кисть внутрь, ослабляя хват оружия (фото 17—17а); произведите обезоруживание (фото 18—18а) и нанесите ответный удар (фото 19). В зависимости от ситуации, финальный удар может наносится отобранным ножом, либо кулаком.

2. Нападающий угрожает вам, захватив одной рукой за одежду, а другой прижав нож к горлу (фото 20). В данном случае рассматривается ситуация, когда захват и нож противника располагаются с одной стороны от шеи. Отведите нож нападающего от шеи, перекрещивая его руки (в идеале, нож должен порезать руку противника) и нанося удары кулаком и коленом (фото 21—23); произведите обезоруживание, выкручивая его кисть наружу (фото 24—24а).

3. Противник обхватил вас левой рукой за шею и прижимает нож к вашему боку (фото 25); скручиваясь вправо, правой рукой отведите лезвие ножа от себя и прижмите его к животу нападающего (фото 26); захватите левой рукой его запястье и выполните обезоруживание (фото 27—28), продолжая движение, произведите загиб руки за спину (фото 29).

Защиты против угроз пистолетом:

1. Противник угрожает пистолетом, прижав его к вашему животу (фото 30); выполните уход с линии выстрела и захватите запястье вооруженной руки противника (фото 31); захватите другой рукой пистолет за затвор и выкручивайте ему руку наружу, отбирая пистолет (фото 32—32а); нанесите удар рукояткой пистолета (фото 33—34).

2. Противник угрожает пистолетом, прижав его к вашей спине (фото 35); повернитесь, уходя с линии выстрела и отводя вооруженную руку противника своей рукой (фото 36); разворачиваясь лицом к противнику, захватите его руку и произведите отбор оружия и ответный удар (фото 37—41).

Следует помнить, что противник, вооруженный ножом, а тем более, пистолетом, очень опасен. Применение против него любых приемов обезоруживания весьма проблематично, а риск получить при этом ранения – очень высок. Поэтому использовать подобные приемы следует только при условии, что они отработаны до автоматизма. Причем не только в зале, но и на специальных ситуационных тренингах, в условиях максимально приближенных к «боевым».

Основной отличительной чертой Арнис является разнообразная техника боя с палкой. Отдельные, достаточно простые комбинации, могут быть использованы для отражения нападения противника, используя против него резиновую дубинку:

1. Нападающий схватил вас за ворот (фото 42); сбейте захват резиновой палкой и нанесите ей удар в корпус (фото 43—44); надавите палкой на плечо нападающего сверху, заставляя его немного согнуться, (фото 45—45а) и произведите удушающей захват (фото 46—47а).

2. Нападающий наносит вам удар правой рукой в голову, выполните уход внутрь и нанесите удар палкой по его руке (фото 48—49); нанесите резкий удар в корпус (фото 50) и повторные круговые вертикальные удары по рукам или корпусу противника (фото 51 —55).

3. Противник наносит прямой удар в голову, защититесь шагом наружу и нанесите удар палкой по атакующей конечности (фото 56 —57); нанесите удары в корпус и по руке нападающего (фото 58—60). После этого можно продолжать нанесение ударов по руке, на забывая про необходимость постоянно контролировать вооруженную руку противника (фото 61—62).

Как уже говорилось, защита против вооруженного ножом противника очень опасна, поэтому наличие у вас в руках любых подручных предметов существенно увеличивает шансы на выживание.

4. Нападающий проводит укол ножом на уровне живота. Уход наружу с одновременным ударом палкой по руке (фото 63—64); продолжая движение, делаем круговое движение запястьем и сильным и резким ударом по кисти выбиваем нож (фото 65—65в). Контролируя руку противника, наносим повторные удары в голову (фото 66—67) и переходим к выполнению удушающего приема (фото 68—69а).

Изучая приведенные выше приемы, следует помнить, что Арнис представляет собой целостную систему. И для успешного освоения предложенных приемов необходимо знание этой системы, либо работа под руководством опытного инструктора.